悩みが絶えないけど

悩みが絶えないけど

生きる気力がない時は

人生ってこんなに辛いのかと、絶望するときがあります。
何度も生きることから逃げたいと思いました。
でも何とか生きています。

子供の頃は早く大人になりたいとばかり思っていました。
好きなことにお金を使えるし、自由だと思っていたからです。
でもそれは違いました。

大人になった今、子供の頃に戻りたい。
人生をやり直したいなど、叶わぬことを願っています。
ないものねだりなんでしょうね。

時は戻らないので、このまま進むしかありません。
たまに生きる気力がない状態が続くことがあります。
でも、ふとしたことで復活するのです。

私の場合は友人と話したり音楽を聴くことでしょうか。
学生時代の友人と話していると、みんな辛いながらも頑張っているんだなと感心します。
自分も負けずに頑張らなくてはと思ったりするのです。

音楽は昔からずっと好きで、ギターもやっていました。
たまに演奏すると、嫌なことを忘れてリラックスできるんですよね。

もちろん聴くことも大好きです。
自分の好きな曲や、前向きな歌詞の曲を聴くと励まされますね。
最近はザ・シークレットサブリミナルCDのような、精神状態を整える音楽にも注目しています。

音楽というのは、私にとってなくてはならないものになっています。
「NO MUSIC NO LIFE」とはこのことですね。
素晴らしいパワーが音楽にはあると思います。

あとは体を動かすことでしょうか。
運動はストレス解消にもいいですし、健康維持にも高い効果を発揮します。
普段運動する習慣がない人は、散歩をするだけでも違うと思います。

私はランニングをする習慣があるのですが、走っている間は嫌なことを忘れます。
走り終わった後も、前向きな気持ちを維持できます。
自分に合ったストレス解消法を見つけて、頑張ろうではありませんか。